ちょっとしたネタ 筋トレすることで人生が変わる【経験談】やらなきゃ損、今からでもすぐに筋トレをして幸せになりましょう! 3年前まで120kg(ほとんど脂肪の塊)体重があったボクですが、現在90kg前半まで落とす事ができました。しかも、方法は筋トレ&ちょこっと有酸素運動。9割筋ト... 2021.08.08 ちょっとしたネタ